Svět mindfulness rodičů

Roman, Julinka, Sofinka a Martina

Dievčatká Sofinka a Julinka sa každý večer tešia na uspávací rituál s mliekom a pesničkami, po ktorom zaspávajú ľahko a spokojne.

Roman a Martina sa pri výchove dcérok inšpirujú ďalšími rodičmi z okruhu svojich priateľov, internetom a odbornou literatúrou. Zo začiatku narážali na rôzne problémy. Keď sa snažili do výchovy zapájať nové prvky, zistili, že nie všetko funguje tak, ako má.

Metóda pokus a omyl motivovala Martinu s Romanom pristupovať k Julinke a Sofinke všímavým spôsobom. Uvedomili si, že každá z dievčatiek má vlastnú osobnosť a potreby, ktoré vyžadujú pozornosť a rešpekt.

Harmonické vzťahy a komunikáciu rodičia rozvíjajú spoločnými rituálmi. Večerné uspávanie s mliekom a pesničkami pomáha Sofinke a Julinke kľudne zaspať.

Martina s Romanom sa naučili neponáhľať sa. Spomalenie a zastavenie im umožňuje tráviť viac času s dcérkami a vychutnať si každý spoločný okamih. Roman hovorí: “Rodinné rituály nám prinášajú aktivity, pri ktorých oddychujeme od práce. S deťmi robíme veci, ktoré sme robievali, keď sme boli mladší. Bavíme sa tým, ako sa bavia deti….”

Fotogaléria

Rodičovská inšpirácia od Romana a Martiny

Nebojte sa chýb

Metóda pokus a omyl ukážu, čo na vaše dieťa platí a čo nie. Ak ste rodičom niekoľkých detí, vnímajte osobnosť a potreby každého z nich.
Snažte sa vo svojom rodičovskom režime spomaliť a zastaviť. K rodinným rituálom pridajte tie, ktoré si pamätáte z detstva.

Ďalšie mindfulness rodiče

Tonda, Toník a Kristy

Narodenie Toníka, Kristýne a Tondovi prekopalo život. Obidvaja bojujú s únavou, zároveň sa snažia byť všímavými rodičmi.

Hector, Niko a Lucka

Hector je zo Španielska a Lucka zo Slovenska. Žijú v Čechách a své „áno“ si povedali v New Yorku. Za sedem měsiacov přišiel na svet Niko.

Saška a Toby

Saška je provorodička. Učí sa každý deň. S malým Tobiášom sa vzájomne zoznamujú a zisťujú, čo obaja potrebujú.