Svět mindfulness rodičů

Saška a Toby

Saška je provorodička. Učí sa každý deň. S malým Tobiášom sa vzájomne zoznamujú a zisťujú, čo obaja potrebujú.

Saša je majiteľkou kaderníctva. Je zvyknutá na aktívny a rýchly život. Pred pár rokmi na materstvo ani nepomyslela. Stretnutie s Petrom však všetko zmenilo. Teraz je spokojná mamička šesťmesačného Tobiáša.

Narodenie Tobyho prinieslo do života Saši veľa radosti, ale tiež pocity neistoty. Saška sa na rodičovstvo príliš nepripravovala. Mala pochybnosti o tom, ako svoju novú úlohu zvládne a či ju dokáže zladiť s podnikaním a ďašími aktivitami.

Postupné zbližovanie s Tobym a podpora zo strany Petra pomohli Saši prispôsobiť sa zmenám a výzvam, ktorými prechádzala. Myslenie presunula do režimu mamy. Upravila svoje priority, plány a vzťahy.

So snúbencom Petrom si nastavili režim, ktorý vyhovuje všetkým členom rodiny. Saša sa štyri až päť hodín denne venuje svojmu podnikaniu. Keď nie je doma, o Tobiáša sa stará jeho otec Peter. “Keď som v práci, chlapci majú svoje chvíľky”, hovorí Saša.

Fotogaléria

Rodičovská inšpirácia od Sašky

Nájdite si vlastnú cestu

Pozorujte svoje dieťa. Pozerajte sa jeden druhému do očí. Zisťujte, čo ho baví a čo nie. Naučte sa ovládať svoje emócie a emócie dieťaťa. Zapamätajte si, že nie každý rodič cíti intenzívnu pripútanosť k svojmu dieťaťu hneď po jeho narodení. Bonding alebo vytváranie citovej väzby medzie dieťatkom a rodičom je proces, ktorý vyžaduje čas.

Ďalšie mindfulness rodiče

Tonda, Toník a Kristy

Narodenie Toníka, Kristýne a Tondovi prekopalo život. Obidvaja bojujú s únavou, zároveň sa snažia byť všímavými rodičmi.

Hector, Niko a Lucka

Hector je zo Španielska a Lucka zo Slovenska. Žijú v Čechách a své „áno“ si povedali v New Yorku. Za sedem měsiacov přišiel na svet Niko.

Roman, Julinka, Sofinka a Martina

Dievčatká Sofinka a Julinka sa každý večer tešia na uspávací rituál s mliekom a pesničkami, po ktorom zaspávajú ľahko a spokojne.